Hajsan bloggen
Kategori: Allmänt

Nu har jag bestämt att i samband med att jag börjar jobba ska jag ta tag i träningen och kosten (på vardagarna) sååå i morse var jag först hos gynekologen för att ta cellprov hon var för övrigt fett awkward kändes inte bekvämt o spreta på benen för henne som det borde göra hos en gynekolog haha! Men men efter det körde jag till gymmet o gav röven en omgång döden 😅 mitt pass såg ut såhär:
Squats 10*4
Walking lunges 10*4/ben
Utsida lår (fan heter den?) 12*3
Legextensions 10*4
Legcurl 12*3
Hip truster 10*4
(Sorry om jag stavat fel på något)
Sen stack jag o handla massa nyttigheter o lagade en linssoppa ska snart till jobbet o Kötta 😎 puss o hej, vi kanske ses imorgon vem vet?
