dfrank

Nine Month Sober

Make it a lifestyle, not a duty

Kategori: Allmänt

Fredagen den 13 igår och det märkte jag faktiskt inte alls av! Planerade ett gympass innan jag stack dit, ett helkroppspass eftersom det var sista passet jag skulle hinna denna veckan, tänkte två övningar per muskelgrupp samt lite intervallträning på löpbandet. Jag var på gymmet i nästan två timmar haha sjukt Nice att bara kunna chilla och inte stressa 😍 där va typ inte en jävel i heller haha var helt skakig efteråt 😂 på kvällen blev det utgång med ett gäng från klassen det var såååå kul!! 
Ett tips är att skriva upp det såhär i anteckningar sen bocka av när du gjort en övning jag tycker det blir roligare då haha hatar när jag inte vet vad jag ska göra när jag är på gymmet!