God tisdag everybodyallihopa! Idag mötte jag upp Anna på gymmet och körde det KILLER magpass (speciellt cirkel delen) och avslutade med cardio enligt bilden nedanför, jag höll ett tempo på 13km/h enligt löpbandet och detta var alltså korta intervaller,
min inspiration fick jag ifrån "stora löparboken för kvinnor", "stora träningsboken för kvinnor" och Carly Rowena på youtube (hon är grym!)
3dje dagen utan cigg, fortfarande lugnt haha har som sagt inte varit så värst beroende men jag har rökat även på vardagarna och det har jag slutat med nu!
Har även pluggat en massa idag och morgondagen kommer troligtvis se likadan ut puss puss 😘
Fläsket hänger utanför och jag har en extra röv men vad gör det 💁🏼 väck ska de!!
