dfrank

Nine Month Sober

Men oh!

Kategori: Allmänt

Fick höra idag att min träning inspirerar! Så kul att höra 😍 får en till att vilja kämpa ännu hårdare! Ändå kul när man letar och letar efter inspiration och så är man själv en inspirationskälla alltså what?! 😱 så efter en veckas gottande ska jag ta mig till gymmet imorgon för ett helkroppspass, brukar vilja dela upp det i muskelgrupperna och träna fler gånger i veckan men har man inte tid fler dagar så räcker det långt med ett helkroppspass! Blir kanske lite längre men du får allt gjort på en och samma gång tänk typ två övningar per muskelgrupp då eller ta övningar som rör fler muskelgrupper på samma gång 😃👍🏼


Detta passet var power för MIG 50kg i benböj och marklyft 💪🏼 
Kommentera inlägget här: